Gỏi hải sản rau thơm mận khô California

08/08/2025 21:14

Món khai vị thanh mát, mận khô tạo điểm nhấn ngọt nhẹ, đầy thú vị.

NGUYÊN LIỆU

TOPPING

Tôm sú 70gr
Vẹm xanh 70gr
Mực ống 70gr
Mận Khô California 100gr
Rau húng cây 50gr
Rau húng lủi 50gr
Rau húng quế 20gr
Hành Tây 100gr
Cà rốt 100gr
Ớt sừng 20gr
Đậu phộng rang 10gr

Sốt trộn gỏi mận khô

Đường 120gr
Ớt sừng 50gr
Nước cốt tắc 45ml
Nước mắm 60ml
Nước ép mận khô California 25ml
Tương ớt 25gr

 

I. SƠ CHẾ

- Vẹm xanh tách khỏi vỏ, tôm sú và mực làm sạch luộc chín.

- Lấy 1/2 quả mận khô California cắt lát.

- Hành tây bào mỏng, ngâm nước đá để giảm mùi hăng và giúp hành giòn ngọt.

- Cà rốt bào sợi, rửa sạch.

- Các loại rau thơm nhặt lấy lá, rửa sạch để ráo nước.

- Ớt sừng bỏ hạt, cắt sợi

- Các nguyên liệu sau khi sơ chế giữ trong tủ lạnh, để khi chế biến món ăn được tròn vị hơn.

II. LÀM NƯỚC SỐT TRỘN GỎI

- Chuẩn bị tất cả nguyên liệu đúng công thức.

- Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu trong máy xay sinh tố đến khi hoà tan hoàn toàn. Giữ lạnh nước sốt đến khi sử dụng.

III. HOÀN THÀNH MÓN ĂN

- Thêm tất cả các loại rau thơm, hành tây, cà rốt và mận khô California cắt lát vào trong một cái tô lớn. Thêm vừa đủ nước sốt đảo nhẹ tay để các nguyên liệu được phủ đều nước sốt.

- Hải sản ướp với một chút muối và tiêu để thêm đậm đà.

IV. TRÌNH BÀY

- Cho phần gỏi đã trộn ra đĩa hoặc tô.

- Xếp hải sản lên trên.

- Xếp 1/2 quả mận khô California còn lại lên trên.

- Cuối cùng thêm ớt sừng cắt sợi và đậu phộng rang.

Công thức khác

...
KHAI VỊ
Bánh Wrap Gà và Mận khô California với Salad Thì là và Hạt phỉ
Những chiếc bánh wrap tươi mới và rực rỡ này tràn ngập hương vị đầy màu sắc! Hoàn hảo cho một bữa trưa hoặc bữa tối mùa hè, món ăn bổ dưỡng này cũng cho thấy cách bạn có thể sáng tạo tận dụng đồ ăn thừa để tạo nên những bữa ăn tuyệt vời.
Chi tiết
...
KHAI VỊ
Trứng bác và mận khô California trên bánh mì nướng
Trứng bác mềm mịn hòa quyện mận khô ngọt dịu, phủ lên lát bánh mì vàng giòn thơm lừng
Chi tiết
...
KHAI VỊ
Súp Khoai Tây, Tỏi Tây và Mận Khô California
Chiến dịch “Prune It” là một chương trình ăn uống lành mạnh được thiết kế nhằm giáo dục người tiêu dùng về vai trò của mận khô California trong việc giúp giảm hàm lượng chất béo và đường trong nhiều loại công thức nấu ăn.
Chi tiết
Loading...